Recuperar una relación tranquila con la comida sí es posible
La bulimia puede convertirse en un ciclo agotador de restricción, pérdida de control, culpa y necesidad de compensar. Muchas personas sienten que prometen constantemente que "será la última vez", pero vuelven a encontrarse en el mismo punto pocos días después.
En ELINEA Psicología sabemos que la bulimia no es una falta de fuerza de voluntad. Detrás de estos comportamientos suele existir mucho sufrimiento, miedo, autoexigencia y una relación muy difícil con uno mismo.
Nuestro objetivo no es únicamente reducir los síntomas. Trabajamos para comprender qué mantiene ese ciclo y ayudarte a construir una relación más flexible con la comida, tu cuerpo y tus emociones.
El ciclo de la bulimia suele sentirse así:
Restricción
↓
Pérdida de control
↓
Culpa
↓
Compensación
↓
Intento de empezar de nuevo
↓
Nueva restricción
Muchas personas intentan recuperar el control restringiendo aún más la alimentación después de un atracón. Sin embargo, esa restricción suele aumentar la probabilidad de que el ciclo vuelva a repetirse.
En terapia no trabajamos únicamente para reducir los atracones o las conductas compensatorias. Nuestro objetivo es comprender qué mantiene ese ciclo y ayudarte a romperlo desde la raíz.
Terapia online para bulimia
La terapia online puede ser igual de efectiva que la presencial cuando existe un buen vínculo terapéutico. Muchas personas además se sienten más cómodas empezando el proceso desde un espacio seguro y privado.
En ELINEA trabajamos de forma online con personas de toda España. Las sesiones se adaptan a tu ritmo y situación personal.
1. Contacto inicial
Primera sesión informativa GRATUITA de 15 minutos. Entendemos la complejidad del proceso psicológico y la importancia de sentirte cómodo/a para un desarrollo adecuado del mismo. Contáctanos por WhatsApp o llámanos para agendar este primer encuentro
2. Terapia personalizada: evaluación e intervención
Tras varias sesiones de evaluación en las que se realiza la historia clínica detallada para comprender el origen y el mantenimiento así como los propios síntomas cognitivos, emocionales y conductuales, crearemos un plan de tratamiento alineado con tus objetivos. Comenzaremos el proceso de intervención hasta fin de tratamiento, mediante el uso de técnicas basadas en evidencia.
3. Proceso de alta: consolidación
Una vez alcances tus objetivos, prepararemos el alta realizando un plan de prevención de recaídas mediante el repaso de las herramientas aprendidas y anticipando las posibles dificultades. Por último, podremos dar por finalizado el tratamiento y realizar un seguimiento tras 3-6 meses.
¿Tienes dudas? Escríbenos y hablamos
Un enfoque especializado y cercano
Sabemos lo difícil que puede ser hablar de esto.
Muchas personas llegan después de años sintiendo vergüenza, culpa o miedo a no ser comprendidas.
Por eso en terapia priorizamos un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios.
No creemos en enfoques rígidos ni culpabilizadores.
Trabajamos desde la comprensión clínica, la evidencia científica y el acompañamiento humano.
